Mikrobiomfreundliche Ernährung bei MS

Wie wir unsere Gesundheit über unsere Darmbakterien positiv beeinflussen können

Neuste Forschung belegt, dass Multiple Sklerose von unseren Darmbakterien mitbeeinflusst wird. Unsere Darmbakterien werden von vielen Faktoren, vor allem aber durch unsere Ernährung beeinflusst.

In diesem vierteiligen Workshop werden die theoretischen Hintergründe und die praktische Umsetzung einer mikrobiomfreundlichen Ernährung bei MS mit der Ernährungsberaterin Jelina Linder erarbeitet.

• Workshop 1: Erklärung der Grundlagen und das Verständnis von Mikrobiom, MS und Körperprozessen 
• Workshop 2: Ernährungsempfehlungen der mikrobiomfreundlichen Ernährung
• Workshop 3: Erfolgreiche Ernährungsumstellung planen und organisieren
• Workshop 4: Mindset und psychologische Aspekte der langfristigen Verhaltensveränderung
• Workshop 5: Follow up Onlinekurs bei Bedarf nach 2-3 Monaten (optional) 

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Referentin
Jelina Linder, Dipl. Ernährungsberaterin, BSc in Ernährung und Diätetik, Inhaberin Praxisbauchgefühl

Hinweis 
Dies ist ein Präsenz-Onlineworkshop bei dem Sie gemütlich von zu Hause aus teilnehmen können. Bedingung ist, dass Sie über einen PC/MAC, Tablet, Laptop, mit Webcam  oder ein grösseres Smartphone mit Internetzugang verfügen.
Der Onlineworkshop beinhaltet die Buchung von allen vier Terminen, es ist nicht möglich einzelne Anlässe zu buchen. Eine regelmässige Teilnahme wird empfohlen, da es sich um einen aufbauenden Workshop handelt.