Cycle - Initiation à l'escalade et découverte des bienfaits

L’escalade est un sport varié qui permet de travailler la proprioception, le mental, l’équilibre, la force, la confiance en soi et la confiance en son partenaire.

Nous vous proposons un cycle de 6 cours pour partir à la découverte de l’escalade en salle et de ses bienfaits, qui ne sont plus à prouver. Tout au long de ces cours, vous allez découvrir les différentes disciplines de l’escalade, ainsi que les appréhender à travers des exercices, jeux et entraînements qui vont allier mouvement, technique d’assurage, mobilité, force et coordination.

Le cours est ouvert à toute personne désireuse de découvrir ce sport, capable de tenir debout et faire quelques pas. Ce cycle d’initiation est encadré par des moniteurs et monitrices formés en escalade et vous offre un cadre sécuritaire dans lequel vous pourrez expérimenter un nouveau sport!

La monitrice et physiothérapeute, Cassandra Hügli se réjouit de vous faire découvrir ce sport.

La salle est accessible aux fauteuils et personnes à mobilité réduite

Intervenante

Cassandra Hügli, physiothérapeute et monitrice d'escalade

Modération

Centre romand SEP