SEP Youth Forum 2024

Sophrologie & nutrition, les clés d’une meilleure santé

Le SEP Youth Forum est le rendez-vous annuel des jeunes adultes (<40 ans) atteints de sclérose en plaques et de leurs proches. Le but de cette journée? Créer un espace d’échange pour les personnes confrontées à la SEP et développer ses ressources pour vivre avec la maladie.

Partager une journée entre proches ou personnes atteintes, créer du lien. Cette journée dédiée à la nutrition et aux mécanismes du stress ainsi que surtout, à l’échange.

Deux ateliers seront proposés en alternance pour les proches et les personnes atteintes. Le premier abordera la thématique de la nutrition. Comment se nourrir en pleine conscience et quels sont les mécanismes du stress sur le corps et l’esprit? Comment le stress impacte-t-il notre alimentation? La sophrologie se combinera avec le sujet de l’alimentation. Grâce à la sophrologie, il est possible de prévoir de courtes pauses efficaces dans notre vie de tous les jours. Cette journée vous donnera des clés pour calmer le système nerveux et bien manger pour une meilleure santé. Cet atelier sera suivi d’une dégustation.

Dans un deuxième atelier animé par notre équipe conseil, le moment sera propice à l’échange et aux questions en lien avec la maladie et les difficultés rencontrées au quotidien.

Le repas de midi sera partagé en commun et est inclus.

Les places sont limitées, inscrivez-vous vite avec vos proches pour assurer votre place !

Programme

Le programme détaillé sera annoncé en temps voulu.

Intervenantes

• Laura Petoud, nutrithérapeute
• Nathalie Besson, infirmière et sophrologue
• Collaboratrices de l’équipe Conseil de la Société SEP (Infirmière et Assistant-e social)

Modération

Centre Romand SEP